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Recuerda que solamente debes movilizar la zona del antebrazo para que se trabaje de manera efectiva el tríceps. Escribir comentario sobre Cómo hacer correctamente press francés. Cómo hacer correctamente press francés.

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Iniciado por Serji. Siempre preferiré por ejemplo un press militar de pie que sentado. Pero bien hecho, nos ayuda a trabajar los tríceps.

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Desde aquí podemos agarrar bien unas mancuernas o bien una barra. Temas similares a Press francés con barra de pie Press Frances.

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Ajo "ñoquis" El paladar primitivo.

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